Individuelles Gesundheitstraining IGT-mibo

Trainings

nach Vereinbarung

 

ich gebe pro Sitzung 60-90 Minuten Einzelberatung und Übungszeit

Adresse

 Köln

Absprachen nach Mailkontakt:              ruth-michna-boch@gmx.de

mibo

Ruth Michna-Boch

Dipl.Sportwissenschaften

Psychomotorik

Psychoakustik

Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht

Fayotrainer

Massage

Psychophysische Regulation

Entspannungstechniken

30 Jahre Praxis


Sag Stop!

und bewege dich

erobere dir dein Bewegungspotenzial zurück

 

IGT mit Mibo


IGT - was gehört dazu

Du möchtest wieder schmerzfrei aufstehen ?

was wird angeboten?

Individuelles Schmerzcoaching

 

·         Mobiltätsverbesserung

·         Osteopressur

·         Bewegungskorrektur

·         Haltungskorrektur

·         Faszientraining

·         Ernährungsberatung

Bewegungsschulung

Was bringt dich weiter?

Wie läuft ein individuelles Gesundheitstraining ab?

  • zunächst werden Auslöser und Ursachen ermittelt
  • es folgt die Anwendung  manueller Techniken und das Einüben neuer Bewegungsmuster:
    • Osteopressur nach Liebscher und Bracht, 
    • Enpassdehnungen
    • Faszienarbeit
  • primäres Ziel ist Bewegung ohne Schmerzmittel und  durch effiziente Übungen um  Operationen vorzubeugen